Endometriose und Adenomyose
sind keine Einzelprobleme
Schmerzen, Erschöpfung und Überforderung entstehen nicht zufällig - sie sind Teil eines Körpers unter Dauerbelastung.
Endometriose und Adenomyose werden häufig als Sammlung einzelner Symptome erlebt: Schmerzen, Erschöpfung, Zyklusveränderungen, Verdauungsprobleme und emotionale Überforderung.
Was dabei oft fehlt, ist eine übergeordnete Einordnung. Denn der Körper arbeitet nicht in Einzelteilen. Symptome entstehen im Zusammenspiel von Entzündung, Nervensystem, Hormonen und Dauerbelastung.
Genau hier setze ich an: Klarheit schaffen, Zusammenhänge einordnen und den Körper als System verstehen.
Hej, ich bin Tanja!
Ich begleite Frauen mit Endometriose und Adenomyose dabei, Zusammenhänge im eigenen Körper zu verstehen und Symptome neu einzuordnen.
Der Körper ist dabei kein Problem, das behoben werden muss, sondern ein System unter besonderer Belastung, das nachvollziehbar reagiert.
Diese Perspektive erlaubt es, Klarheit zu gewinnen und gezielt dort anzusetzen, wo Veränderung tatsächlich möglich wird.
Meine Begleitung ist ruhig, strukturiert und haltgebend. Sie schafft einen Rahmen, in dem du dich ernst genommen fühlst und Schritt für Schritt wieder mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in deinem Alltag gewinnst.
Deine Möglichkeiten, mit mir zu arbeiten
Orientierung finden
Mit Endometriose oder Adenomyose entsteht oft eine Lücke zwischen dem eigenen Erleben und der Reaktion des Umfelds. Schmerzen, Erschöpfung und Überforderung sind jedoch real - auch dann, wenn sie von außen nicht verstanden oder relativiert werden.
Dieses Audio stärkt das Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung.
Es macht deutlich, dass das, was du spürst, erklärbar ist und ernst genommen werden darf - auch dann, wenn es im Außen lange keinen passenden Rahmen dafür gab.
Gleichzeitig ist es eine erste Begegnung mit mir und meiner Haltung. Ein ruhiger Einstieg für Frauen, die sich selbst wieder ernst nehmen wollen und hierbei Orientierung suchen.
Warum dein Körper "überreagiert"
Dieses Mini-Training ordnet ein, warum dein Körper bei Endometriose oder Adenomyose oft intensiver reagiert, als es von außen erklärbar scheint. Es macht verständlich, welche Rolle das Nervensystem bei der Verstärkung von Symptomen spielt und weshalb der Körper in einem Zustand erhöhter Alarmbereitschaft bleiben kann.
Du lernst, wie sich diese Dynamik im Alltag zeigt und an welchen Stellen Veränderung ansetzen kann, ohne Überforderung zu erzeugen.
Das kompakte Video und das begleitende Workbook führen dich Schritt für Schritt durch alltagstaugliche Übungen, die über Wiederholung wirken. Sie helfen dem Körper, neue Orientierung aufzubauen, Reizschwellen zu senken und innere Sicherheit schrittweise zu stabilisieren.
Individuell begleitet werden
In der 1:1-Begleitung ordnen wir deine Situation ganz konkret ein. Wir schauen darauf, wie deine Symptome entstanden sind, was sie aktuell aufrechterhält und warum dein Körper bislang genau so reagiert hat.
Ich begleite dich dabei, diese Zusammenhänge zu verstehen und Schritt für Schritt wirksame Veränderungen zu entwickeln. Abgestimmt auf deine Anamnese, deinen Körper, deine Lebensrealität, deine Ziele und dein Tempo.
Diese Begleitung richtet sich an Frauen, die spüren, dass Information allein nicht ausreicht und die bereit sind, Verantwortung zu übernehmen und ihren Weg bewusst zu gestalten.
Gedanken & Perspektiven
Hier findest du Einordnung und Wissen zu Endometriose, Adenomyose und dem Leben mit einem chronisch entzündeten Körper.
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Dieser Artikel erklärt den Unterschied - klar und einordnend.
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Hier erfährst du, was im Körper geschieht, wenn Spannung nicht mehr richtig abklingen kann. Und warum Symptome auch ohne akuten Stress bestehen bleiben.
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